Sezonske karte za plivanje u Beogradu

Za one koji planiraju redovno posete tokom letnje sezone, sezonske karte predstavljaju najisplativiju opciju. Cene variraju u zavisnosti od lokacije:

• Tasmajdan: Oko 8.000 dinara za studentsku godišnju kartu
• Banjica: 27.500 dinara godišnja karta za odrasle, 8.000 din za studente
• Košutnjak: 2.000 dinara mesečno za studente (1.600 din sa popustom)
• Olimp: 5.000 dinara sezonska karta po osobi, 6.000 din porodična

Dnevne karte se kreću od 200 do 350 dinara, zavisno od termina i bazena. Vikendom su cene obično nešto veće.

Pregled najpopularnijih bazena

1. Sportski centar Banjica

Renovirana Banjica nudi solidne uslove sa dva bazena - velikim olimpijskim i manjim za neplivače. Poslednjih godina su unapređeni tuševi i pločice, ali svlačionice i dalje ostavljaju mnogo željeti.

Radno vreme:

• Radnim danima: 07-09h, 13:30-15:30h, 17-19h
• Subota: 11-17h
• Nedelja: 11-18h

Prednosti: Dva bazena, manja gužva u jutarnjim terminima

Mane: Hladnija voda, zastarele svlačionice

2. Tasmajdan

Tradicionalno omiljeno plivalište koje tokom zime koristi balon za natkrivanje otvorenog bazena. Problem predstavljaju male svlačionice i gužve u popodnevnim terminima.

Radno vreme:

• Radnim danima: 6:30-8:30h i 16-18h
• Vikend: 9-11h i 14-16h

Prednosti: Lokacija u centru grada, balon tokom zime

Mane: Velika gužva, zastareli tuševi

3. Košutnjak

Renovirani kompleks sa pet bazena različitih veličina. Olimpijski bazen je nedavno natkriven balonom, što omogućava korišćenje tokom cele godine.

Radno vreme: Promenljivo, proveriti na sajtu RZS

Prednosti: Čistoća, uređenost, više bazena

Mane: Omeđeni termini za građanstvo

4. SC Gale Muškatirović (bivši 25. maj)

Potpuno renovirani kompleks koji trenutno predstavlja najmoderniji bazen u Beogradu. Odlikuju ga vrhunski higijenski uslovi i prijatna temperatura vode.

Radno vreme:

• Radnim danima: 6:30-9h, 15-18h, 22-23:30h
• Vikend: 13-15h, 21-23:30h

Prednosti: Vrhunski uslovi, fenovi u svlačionicama

Mane: Viša cena ulaznica

Higijena i zdravstveni aspekti

Pitanje higijene na bazenima jedna je od najčešćih briga posetilaca. Iako gradski bazeni redovno koriste hlor za dezinfekciju, mnogi korisnici iznose podeljena iskustva:

"Godinama sam išla na bazen i imala stalne infekcije. Poslednjih 3 godine ne idem i nemam više tih problema."

"Već skoro 2 godine idem 3 puta nedeljno na Taš i nikakvih problema nisam imala."

Preporuke za bezbedno kupanje:

• Obavezno tuširanje pre i posle bazena
• Korišćenje plivačkih kapa (posebno za dužu kosu)
• Izbegavanje gutanja vode iz bazena
• Brzo skidanje mokrog kupaćeg kostima posle plivanja

Za osobe sa osetljivim genitalnim područjem, preporučuje se konsultacija sa ginekologom pre početka redovnog plivanja.

Rekreativno plivanje i akvabik

Plivanje predstavlja idealnu aktivnost za oporavak od povreda, jačanje mišića i poboljšanje kondicije. U Beogradu postoji više mogućnosti za rekreativce:

Škole plivanja za odrasle

Na Vračaru i Banjici organizuju se kursevi za odrasle gde se uči pravilna tehnika plivanja (kraul, prsno, leđno). Cena je oko 6.000 dinara mesečno.

Akvabik

Popularna aktivnost koja kombinuje vežbe u vodi sa ritmičkom muzikom. Nudi se na:

• Tašu (pon, sre, pet od 21h)
• Starom Difu (termini popodne)
• Banjici (proveriti aktuelnu ponudu)

Cena pojedinačnog časa kreće se od 450 dinara.

Terapeutsko plivanje

Posebno korisno za osobe sa problemima kičme i vratnih mišića. Organizuje se na više lokacija uz nadzor fizioterapeuta.

Noćno kupanje

Za one koji preferiraju manju gužvu i specifičnu atmosferu, neki bazeni nude noćne termine:

• Olimp: 21-23:30h (350 din)
• Taš: Do 23h (zavisno od sezone)
• Košutnjak: Ponekad u letnjoj sezoni

Noćni termini su posebno popularni tokom letnjih vrućina i omogućavaju relaksaciju posle napornog dana.

Korisni saveti za posetioce

1. Termini: Jutarnji termini su uvek manje gužvani
2. Odeća: Nosite šlape i prostraniji peškir za veću udobnost
3. Ormarići: Na većini bazena se iznajmljuju za simboličnu cenu (50 din)
4. Studenti: Iskoristite studentske popuste (do 50% niže cene)
5. Ishrana: Obavezno jedite pre plivanja da izbegnete zamor

Za najnovije informacije o radnim vremenima i cenama, preporučuje se provera na zvaničnim sajtovima sportskih centara ili telefonski.

Zaključak

Beograd nudi širok spektar bazena koji zadovoljavaju različite potrebe - od profesionalnih plivača do rekreativaca i onih koji žele samo da se rashlade tokom letnjih vrućina. Ključ je u pronalaženju bazena čiji uslovi, lokacija i termini najbolje odgovaraju vašim potrebama.

Bez obzira na izbor, redovno plivanje donosi brojne benefite po zdravlje - jača mišićni sistem, poboljšava kardio-vaskularnu kondiciju i pomaže u borbi protiv stresa. Sa pravilnim pristupom i pažnjom na higijenu, plivanje može biti odličan izbor za održavanje fizičke forme tokom cele godine.