Kako se boriti protiv strija: Saveti i rešenja

Strije su jedan od najčešćih estetskih problema koji muče i žene i muškarce. Pojavljuju se usled naglog rastezanja kože, promene težine, trudnoće ili hormonalnih promena. Iako ih je teško potpuno ukloniti, postoje načini da ih učinite manje vidljivim.

Šta su strije i kako nastaju?

Strije su male pukotine u koži koje nastaju kada se tkivo naglo rasteže, a koža nema dovoljno elastičnosti da prati te promene. U početku su crvene ili ljubičaste, a vremenom izblede i postanu srebrnasto-bele. Najčešće se javljaju na:

• stomaku (posebno nakon trudnoće)
• butinama i kukovima
• grudima
• rukama i ledjima (kod muškaraca zbog treninga)

Da li se strije mogu ukloniti?

Nažalost, strije se ne mogu potpuno ukloniti jednom kada se pojave, osim hirurškim metodama. Međutim, ako se tretiraju dok su još crvene (mlade), postoji veća šansa da će izbledeti i postati manje uočljive.

Metode ublažavanja strija

1. Kremi i melemi

Neki od popularnih preparata koje ljudi koriste uključuju:

• Šaljićev melem (StriEt) – Pomaže kod mladih, crvenih strija, ali zahteva upornost.
• Kreme sa vitaminima E i C – Poboljšavaju elastičnost kože.
• Prirodna ulja (maslinovo, bademovo, kakao puter) – Hidriraju i smanjuju napetost kože.

Napomena: Većina kremi neće ih potpuno ukloniti, ali mogu smanjiti vidljivost.

2. Laserski tretmani

Lasersko lečenje može značajno smanjiti vidljivost strija, posebno ako su crvene. Međutim:

• Skup je (oko 70-100€ po tretmanu, potrebno više sesija).
• Neće ih potpuno ukloniti, samo izbledeti.
• Najbolje deluje na tamne, mlade strije.

3. Mikro-dermo abrazija

Ova metoda koristi dijamantske glave za "usisavanje" površinskog sloja kože, što može umanjiti izgled strija.

Prevencija strija

Ključna stvar je sprečiti nastanak strija, jer je njihovo lečenje mnogo teže:

• Redovna masaža kože – Poboljšava cirkulaciju.
• Ishrana bogata vitaminima E i C – Pomaže zdravlju kože.
• Dovoljno tečnosti – Hidracija održava elastičnost.
• Izbegavanje naglih promena težine – Sporiji gubitak ili dobijanje kilograma smanjuje rizik.

Genetika igra veliku ulogu

Neki ljudi su genetski skloniji strijama zbog manje elastične kože. Ako vaši roditelji imaju strije, verovatnije je da ćete ih i vi dobiti.

Zaključak

Strije su prirodna pojava i nemaju veze sa nečijim zdravljem. Iako ih je teško potpuno ukloniti, pravilnom negom i tretmanima možete ih učiniti manje vidljivim. Najbitnije je prihvatiti ih kao deo svog tela i ne dozvoliti da vam narušavaju samopouzdanje.